jak się zdrowo odżywiać?

Wszystko o zdrowiu, zdrowych nawykach, lekarzach. Chcesz porozmawiać o swoich dolegliwościach? Zapraszamy.
Awatar użytkownika
mirołada
Posty: 1
Rejestracja: 02 cze 2022, 20:58

jak się zdrowo odżywiać?

Post autor: mirołada »

Jak zaczynaliście swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem? Jestem bardzo ciekawa, skąd czerpaliście wiedzę, przepisy, wszelkie informacje na ten temat. Mnie też w sumie przydałyby się jakieś książki o zdrowym odżywianiu, bo jednak bez tego może mi być ciężej wdrożyć niektóre produkty, znaleźć zamienniki i tak dalej, prawda? Macie jakieś inne rady? :)