co brać na sen?

[Wolimir_79]

Jakie naturalne sposoby na poprawę jakości snu uważacie za najlepsze? Mówię o naturalnych sposobach, bo nie chcę raczej brać żadnej chemii i niepotrzebnie się nią faszerować. Ciekawie wyglądają na przykład kapsułki na sen z CBD, ktoś z was je brał może? Chętnie dowiedziałbym się jakie macie opinie, bo wolę się dobrze upewnić zanim zdecyduję się kupić