ćwiczenia EMS - dla kogo?

[Laura_76]

Cześć wszystkim! Bardzo się cieszę, że dołączyłam do tego forum. Szukam rozwiązania dla mojego problemu z brakiem czasu na regularne ćwiczenia. Przypadkowo natknęłam się na trening EMS Poznań i zaciekawiło mnie to. Czy ktoś z Was już próbował takiej formy treningu? Chętnie poznam Wasze opinie i doświadczenia. Może razem znajdziemy odpowiedź na pytanie: dla kogo są idealne ćwiczenia EMS?